HOME > においに関するQ&A
広島大学病院 消化器外科 大毛広喜先生にお答えいただきます。
質問
おならが多くて困っています。減らす方法はないのでしょうか?
大毛先生からの回答
おならの量は、「飲み込んだ空気」と「腸内細菌が出すガス」で決まります
おならが多い悩みの場合、飲み込んだ空気が原因となっていることが多いようです。特に食事の時には沢山の空気を飲み込みます。食事の後、上手に胃の中の空気を口から出す工夫が必要です。食後に散歩をするだけでも、自然に胃の空気は口から抜けます。食後すぐに仰向けに横になるのは避けましょう。
質問
便やおならがくさいのですが、何を食べたらいいのでしょうか?
大毛先生からの回答
臭いガスは、大腸の中に何百兆個もいる腸内細菌から出ています。
ニンニクのように明らかに臭くなる食べ物もあります。しかし臭いガスは、大腸の中に何百兆個もいる腸内細菌から出ていて、何を食べてもくさいガスは出ます。「これを食べれば大丈夫」という食事は特にありません。あまり食事には過敏にならずに、便秘に気をつける方がにおい対策になります。
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